殷仲楠：刚到铁路工作，我明显感觉到和在学校的时候不一样了，最大的感受就是自己不再是单打独斗的个体。铁路工作需要很强的团队意识，比如，捣固作业不仅需要1号位操作手和2号位操作手协同作业，而且还需要同地面上的工作人员联控，才能保质保量完成施工任务。目前我还在见习期，但我会在今后的工作中跟着师傅们好好学习业务知识，提升业务能力。

提起截拳道，很多人可能会感到陌生。然而截拳道的创始人李小龙曾以独特的技击风格与技法蜚声国际武坛，他的功夫电影更是收获了无数粉丝，太原工务机械段湖东清筛二车间的“00后”见习生殷仲楠便是其中之一。从偶然接触到痴迷，他坚持练习截拳道已有7个年头。

截拳道是自由搏击术的一种，追求精简、直接。殷仲楠从小身体瘦弱，为增强体质，14岁时开始接触并喜欢上截拳道。2015年，在哈尔滨铁道职业技术学院读书时，他欣喜地发现学校周围有很多类型的武术馆，大街小巷的习武爱好者比比皆是，学校里也有许多志同道合的朋友和他共同学习、切磋。那时，他对截拳道的热情被彻底激发出来。

从学校毕业后，殷仲楠来到太原工务机械段湖东清筛二车间见习。他所在的车间经常要在各条线路上进行施工作业，一出去至少半个月的时间。他晚上跟随施工队伍出工，白天学习车辆保养。但工作再忙，他也会每天抽出时间练习截拳道，增强自己的体能。看到一个“00后”的小伙子能如此坚持自己的爱好，殷仲楠的师傅不住地称赞道：“像这样有韧劲、吃得了苦的年轻人可不多了。”

为清筛车更换筛网是车间施工的一项常见工作，清筛车筛箱很大，但被3层筛网分开，中间还有一层隔栏，作业空间狭窄。这项工作对大部分职工来说并不简单。每次这项任务交给殷仲楠时，他从不推脱，总能按时完成。

一次施工时，殷仲楠在石砟路上行走时不小心崴了脚。为保障人员安全和施工进度，车间主任劝他回去休息，养好伤再来工作。过了两三天，殷仲楠又出现在施工现场。“这点小伤不碍事，我能坚持，没问题。”于是，他又跟着师傅干起活来，大家都伸出大拇指为他点赞。

“截拳道不仅可以修身，而且更重要的是修心。修身是指提升了身体素质，修心则是磨炼了意志力。工务工作也像练拳一样，一招一式容不得打半点折扣，只要踏踏实实地向前走，回头看时才不会后悔。”殷仲楠说。

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