许多家长往往会忽视孩子的足外翻，认为这并没有什么大不了。但其实，足外翻不仅容易崴脚，还可能导致孩子足底疼痛，家长们一定要重视起来并及时干预。

关于足外翻

足外翻是常见的足部异常形态之一，是指站立时后跟向外，并且下肢力线处于非正常垂直的状态。之所以会有足外翻，主要有以下2个原因：

1、自身因素。骨骼支撑着身体，韧带连接着骨与骨之间，两者均有维持足弓形状的重要作用。当骨骼与韧带的支撑力不足，足弓压力就会变大，导致足弓下陷，脚底韧带拉长，足底压力分布不均匀，走路时后跟向内，继而形成足外翻。

2、遗传因素。父母的足部形态也会有概率传给下一代。

足外翻的影响

1、由于下肢力线非正常垂直，足部不平衡，孩子走路时就容易崴脚;

2、长期足底压力分布不均匀，容易引起足底疼痛。而且随着孩子的成长，足外翻的状况会逐渐加深，这种疼痛也自然会加重;

3、长期足外翻除了会影响足部健康，也不利于踝关节和膝关节的健康发育。

足外翻如何进行干预?

推荐使用爱矫健高帮矫正鞋，它采用足踝关节全包裹式设计，能够增加稳定性及提升控制力，进一步扶正踝关节，协助控制膝部力线，从而有效控制后足外翻幅度。

而对于足弓压力过大、下陷的问题，可以搭配爱矫健FTH矫正鞋垫，它具有足弓承托、后跟窝形等设计，能减少足部旋前角度与外翻，防止足弓塌陷，分散足底压力，达到减少足部疼痛的效果。

当然，除了使用矫正产品，日常生活中也要通过避免W形坐、纠正不良走姿等来帮助干预。此外还建议家长多带着孩子进行护足运动，锻炼小腿和足底肌肉，助力足弓发育。

孩子出现足外翻，越早进行干预就帮助足部越早恢复，但每个孩子的骨骼状况不同，如果想获得更为专业的建议，家长可以带孩子前往爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，通过专业的仪器测量，科学的足科矫形师团队评估及大数据支持，针对孩子的足部情况，量身定制专业的矫正方案。

(新媒体责编：pl2022)