健康长寿，就意味着保养身体的同时，更要注重精神的保养。老子养生科技就是通过对自身的保养，使身心处于一个最佳的状态。老子养生科技为您打造专属您的养生方式。

老子养生科技记述: 老子对养生，特别是养生哲学，提出了不少宝贵的见解， 知足不辱，知止不殆。 老子在《道德经》第 44 章中说:“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?是故甚爱必大费，多藏必 厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。”老子认为，生命比名利和财富更为可贵。过多的贪欲必定会造 成极大的耗费，过多的贮藏必定会造成严重的损失。知道满足就不会招来屈辱，知道适可而止就不会遇到危险，如能做到这些，就可以使生命安全长久。

老子养生科技所倡导的老子养生之道大体可归纳为如下几个方面:

清心寡欲。要健康长寿，既要讲究饮食、睡眠、生活环境等物质条件，还要重视人的思想和情绪等精神条件，两者缺一不可。老子说“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”意即灾祸莫过于不知足，罪过莫过于贪欲太大，身体的大祸恐怕就要临头了。

强调守中。老子说“多言致穷，不如守中”，意即言多必行不通，还不如保持适中。“飘风不终期，骤雨不终日”，狂风暴雨式的生命总是短暂的，“守中”才能长久，才能长寿。老子养生科技倡导的养生之道，应“去甚，去奢，去泰”，去掉那些极端的、奢侈的和过分的东西。

静以养生。老子说“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静。”意即:尽量使心灵虚寂，要切实坚守清静;万物都在生长发展，我观察它们的循环往复，事物尽管变化纷纭，最后都各自回到它们的出发点，回到出发点，叫做“静”。老子养生之道中反复强调，要养生长寿，就要习静。

行事谨慎。老子认为，人的生命从出生一直到死亡，不受忧思嗜欲的损伤而能长寿的占十分之三，因安逸富贵而短命夭亡的占十分之三，本可长寿因为行动不慎造成不正常死亡的也有十分之三。为什么人不能全都长寿呢?那是因为有的人过度营养自己，生活奢侈。善于养生的人，懂得行事谨慎，就能回避祸害。

老子养生科技认为健康长寿，除了身体外，精神也要健康。要健康长寿，既要讲究饮食、睡眠、生活环境等物质条件，还要重视人的思想和情绪等精神条件，两者缺一不可。老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”这就是说，灾祸莫过于不知足，罪过莫过于贪欲太大，身体的大祸恐怕就要临头了。

老子养生科技认为，从养生来说，就是要明达人生的道理，懂得生命活动的根本规律。综上所述，老子养生科技是您养生的不错之选。

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