春节养生红黑榜
指导专家
广东省第二人民医院 急诊科主任医师 叶泽兵
中山大学孙逸仙纪念医院?肝胆胰外科主任医师 张磊
春节“防病”是市民的必修课。每年春节期间，各种常见疾病都会被冠以“春节病”的头衔，那么什么样的疾病才是市民需要在春节期间重点防范的呢?对此，南都记者日前梳理疾控部门、部分医院门诊直观情况，以及部分互联网医药电商平台数据发现，流行性感冒、心血管疾病和胃肠道疾病，是春节期间较为高发的疾病，这三类疾病需要市民重点防范。
三种疾病春节高发
虽然每年春节期间，有多种疾病被列为“春节病”，不过南都记者梳理相关数据发现，目前春节期间有部分数据可应证的疾病，分别为流感、心血管类疾病和胃肠道类疾病。
其中流感是历年春节期间传染病例数是较高的疾病之一。记者从中国疾控中心的2016年、2017年《2月全国法定传染病疫情概况》数据发现，2016年2月全国流感发病数为31602例，死亡22例，2017年2月全国流感发病数为22998例，死亡6例。另据南都记者了解，虽然今年的数据未出台，中国疾控中心监测显示，今年1月初，全国流行性感冒已进入高发期，不过疾控中心方面也预判，预计春节前会出现明显下降。
而在医药消费市场，记者也发现了市民主动应对预防流感的“端倪”，记者从健客网上获取一份预防流感和感冒的药品销售数据发现，去年10月至12月预防流感和治感冒药品销售额都有所上升，其中感冒灵颗粒、复方金银花颗粒和板蓝根颗粒几种常见非处方药，去年第四季度与前年比增长93.95%、93.04%和90.09%。
虽然心血管疾病每年春节发病并无具体统计数据，但南都记者通过中山医系统医院、广医系统医院等部分报道中发现，每年春节前后，心血管疾病患者就诊率都有所上升。而部分专家认为，每年春节后都有不少老人出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死，心力衰竭加重等心血管疾病。
而从药品销售终端来看，根据健客大数据，今年春节前，消费者购买增长最快的类目为心脑血管疾病类产品，其增长幅度与去年同期相比达121%。
而在春节假期间“大吃大喝”，因此消化道疾病也是历年来春节较为高发的疾病。就传染性消化道疾病中，南都记者从国家疾控中心2016年2月及2017年2月的《全国法定传染病疫情概况》了解到，其他感染性腹泻病在2016年2月发病94507例，死亡1例;而在2017年2月发病132485例，死亡4例。
市民为应对春节消化道疾病而“囤药”备用，健客网的数据显示，肠胃药今年春节前销售增幅比去年增加34%，枯草杆菌二联活菌颗粒、复方消化酶胶囊、复合乳酸菌胶囊、达立通颗粒和复方嗜酸乳杆菌片则是市民春节前较为青睐的五种药品。
专家提醒
流感重点还是预防
不论是数据还是历年报道，冬春季节是流感的高峰。国家卫计委也于今年1月8日发布了《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》。
在专家看来，所有的感染者都是传染源，主要通过空气中的飞沫、人与人的密切接触或与被污染物品的接触传播。在春运期间空气不够流通，人群密度大，天气寒冷，旅途疲劳，抵抗力下降，很容易暴发流感。
为此，除了保持空气的流通、环境的卫生，日常要多加锻炼，增加抵抗力。老人小孩在春运期间最好戴上口罩，选择人流较少的时间出行。流感病人退烧之后，如果仍然咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，还是要戴口罩隔离，尽量不要到人流密集的公众场合，避免传染他人以及自身交叉感染。老年人、儿童、肥胖人士、有慢性疾病的人，感染流感引发重症并发症的可能性较大，可以考虑提前接种流感疫苗。妊娠妇女接种疫苗相对而言需要慎重，但如果感染流感要引起重视，尽快就医。
心血管疾病气温较低容易诱发
据北京急救中心官方微博2012年1月31日发布的数据，当年1月23日8时至1月30日8时，中心共派出急救车辆5706次，其中，心血管病835例位居第一。为何这种疾病如此高发?专家看来是与冬季气温低息息相关。
冬季天气寒冷，血管容易收缩，血液流动相对慢一些，夜晚血液粘度增加，容易造成栓塞，容易诱发心血管疾病，所以有心血管疾病的老人即便是锻炼也要小心。另外，进食油腻、饮酒过量、情绪激动等都是心血管疾病的诱发因素。
抽烟、高血压、高血脂、高血糖，这些起到负面作用的危险因子，都要尽量减少或者消除。生活也要规律，不能暴饮暴食。气候寒冷时更要注意控制好血压。所有风险因子都控制好，才有利于疾病的预防。
胃肠道疾病一旦发病应挂急诊
2015年春节期间，厦门第一医院和中山医院急诊内科日均接诊量四五百人次，就医患者中以消化系统疾病为主。专家表示，春节期间人们的饮食容易失去节制，从而容易诱发消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病，甚至可能导致上消化道出血、消化道穿孔。胰腺炎和胆囊炎的发作往往没有征兆，平日往往属于健康人群，由于过年期间胡吃海塞，饮酒过度，再加上熬夜通宵，就导致疾病。
专家认为，随着药物的发展和人们健康意识的提高，消化性溃疡导致的上消化道出血，穿孔的病人已经不多了。但在春节期间却还是多发，这类患者多是在外务工的独居人士、孤寡老人，他们往往有溃疡、肝硬化等疾病基础，但在日常缺乏他人的照顾，生活不规律，疾病没有受到很好的控制，于是春节期间喝点酒，就可能导致出血、穿孔的症状。
对于胃肠道疾病的方面，要做到规律饮食，喝酒要适量，不能多吃太高脂高蛋白的食物�；剐枳⒁庑菹�，不要熬夜，因为疲劳就是所有疾病的诱因。出现腹胀、容易饱、嗳气等消化不良的症状时，就要忌口了，不要吃油腻、生冷的食物，即使水果也不宜多吃，更不要喝酒�？梢院纫恍┌字�，让胃肠道得到充分的休息。急性胃肠炎则多是细菌感染所致，会有呕吐、腹泻、腹痛的症状，患者通常有不洁的饮食史，如食用了隔夜的食物、未熟的海鲜等。此类患者发病后应及时补充水分，即使呕吐也应该多喝水，也可以去药房买一些平衡盐的溶液来喝，腹泻严重的话可以适当服用止泻药物，症状严重去医院进行补液，小孩子的急性胃肠炎更加容易脱水，应该及时就医。肥胖、本身有胆囊炎、胆管结石的人更容易诱发胰腺炎，需要更加注意，做到清淡饮食，尽量不喝酒。
另外专家也提醒，如果发展到重症胰腺炎，死亡率将高达30%-40%。有胆囊炎或者胆囊结石的话在家也可以放些利胆的药，以备不时之需，但情况严重还需就医。平时有不舒服一定要去体检，例如经常返酸水、嗳气、腹痛等，应该排除溃疡的情况，到医院做个胃镜检查就明确了，确诊后要及时用药物控制。肝炎的患者应该定期去医院检查肝功能，了解病毒复制情况，控制肝硬化的发展。
(新媒体责编：wb001)
声明：
1、凡本网注明“人民交通杂志”/人民交通网，所有自采新闻（含图片)，如需授权转载应在授权范围内使用，并注明来源。
2、部分内容转自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的，请在30日内进行。电话：010-67683008
人民交通24小时值班手机：17801261553 商务合作：010-67683008转602
Copyright 人民交通杂志 All Rights Reserved 版权所有 复制必究 百度统计 地址：北京市丰台区南三环东路6号A座四层
增值电信业务经营许可证号：京B2-20201704 本刊法律顾问：北京京师（兰州）律师事务所 李大伟
京公网安备 11010602130064号 京ICP备18014261号-2 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第16597号
